Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Yogakurs kann dir die Möglichkeiten geben, eine Verabredung mit dir selbst und deinem Kind zu treffen.
Hier kannst du den Veränderungen deines Körpers mit Achtsamkeit begegnen und gleichzeitig mental zur Ruhe kommen. Der Kurs soll dir helfen, in dieser besonderen Zeit dein inneres Gleichgewicht zu behalten, deinen Körper sanft zu stärken und gleichzeitig eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Gemeinsam üben wir Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Meditation, die nicht nur auf die Geburt vorbereiten, sondern dir auch helfen, dich rundum wohl zu fühlen. Der Kurs bietet eine tolle Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.
Ziele des Kurses:
Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon Erfahrung hast – der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet.
Schwangerenyoga ist eine ideale Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs.
Sprechen Sie gern Ihre Krankenkasse an, bezüglich einer individuellen Kostenerstattung.
Kosten: 90 €
Kursort: Kursraum Junges Diak
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Hertweck